BIER NET .NL De grootste biersite van Nederland

Je bent hier:

Kater

Het drinken van te veel bier kan een naar gevolg met zich mee brengen: je voelt je brak en moe, je bent misselijk en je hebt hoofdpijn. Kortom je hebt een kater.

 

Maar wat is een kater eigenlijk? En hoe kun je het voorkomen? Hoe kom je er zo snel en soepel mogelijk weer vanaf? Op deze pagina vind je allerlei informatie en tips hoe om te gaan met een kater.

Wat is een kater?

Het nuttigen van alcoholische consumpties kan naast gezelligheid en ontspanning een ander gevolg met zich mee brengen. Als je wakker wordt na het avondje vol plezier, voel je het pas: je hebt te veel gedronken. Hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, lusteloosheid en overgevoeligheid voor prikkels zijn de meest voorkomende symptomen. Tevens bestaat er de mogelijkheid dat je je niet alles kunt herinneren van de vorige avond.

lees meer

Hoe voorkom je een kater?

Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar als je verstandig omgaat met alcohol, zul je je kater minimaliseren. Hieronder zijn enkele richtlijnen beschreven. Als je deze adviezen opvolgt, zul je ook de volgende dag met een glimlach op je gezicht aan de avond ervoor kunnen terug denken.

  • Vochttekort is de grootste oorzaak van een kater. Probeer daarom ook tussendoor een glas water of fris te drinken. Neem sowieso voor het slapen gaan nog twee glazen water. 
  • Geniet, maar drink met mate. Dit klinkt voor de hand liggend, en dat is het ook. Teveel drinken kan niet alleen leiden tot een kater, maar je kunt ook in gênante situaties terechtkomen. Hierdoor voel je je de volgende dag alleen nog maar beroerder. Bij zwaar overmatig alcoholgebruik heb je de kans dat je een alcoholvergiftiging oploopt. Bij langdurig overmatig alcoholgebruik loop je risico op onder andere leveraandoeningen, die een fataal afloop kunnen hebben.
  • Zorg voor een goede bodem. Drink niet op een lege maag. Dit vertraagt namelijk de opname van alcohol, waardoor de kans op overbelasting van acetaldehyde-afbraak verkleind wordt. Overigens zal uiteindelijk wel alle alcohol afgebroken moeten worden. Goed eten tijdens of voor het drinken verkleint ook de kans op overgeven. Het slijmvlies van de maag wordt geprikkeld door alcohol en bij plotselinge hoge alcoholconsumptie raakt het geïrriteerd. De maagwand trekt samen als reflex om de alcohol zo snel mogelijk te lozen en overgeven is het gevolg.
  • Neem voor het slapen gaan een of twee aspirines (afhankelijk van je gewicht).
  • Zorg ervoor dat je in een goed geventileerde ruimte slaapt.

Tips tegen de kater

Wellicht heb je geprobeerd alle maatregelen te treffen om je kater te voorkomen. Echter hoe meer je drinkt, hoe minder je denkt aan de volgende ochtend. Hier staan enkele ingezonden tips om van je kater af te komen. Heb jij nog een goede tip, stuur die dan in!

Tip

Soort tip

Toegevoegd

400 mg ibuprofen Pillen 27-06-2006
Actief van je kater af! Activiteiten 29-11-2007
Acupunctuur tegen kater Activiteiten 17-08-2006
Alcohol afbreken Activiteiten 14-01-2010
Alka Seltzer Pillen 10-03-2007
Anti-katerpleister Overig 01-11-2012
Asperges Eten & Drinken 21-09-2009
Augurken Eten & Drinken 07-12-2010
Bananenbier Eten & Drinken 12-02-2007
Bewezen Katertips Pillen 11-05-2011
Biergist en Vitamine C pillen Pillen 18-06-2007
Bieslook Eten & Drinken 08-10-2006
Big Tasty met bacon Eten & Drinken 19-05-2010
Bitter Lemon Eten & Drinken 31-08-2007
Buikpijn en hoofdpijnkater Eten & Drinken 18-11-2006
Cup-a-soup voor het slapengaan Eten & Drinken 11-02-2010
De drie Vs: Vet, Vocht en Vitamines Eten & Drinken 29-06-2007
De feiten over alcohol en een kater Eten & Drinken 31-12-2009
Detox Complex Pillen 22-01-2008
Drie ingrediƫnten Eten & Drinken 21-01-2007
Drie katertips Eten & Drinken 30-03-2010
Drink minder als je ouder wordt Eten & Drinken 01-11-2006
Een krantje lezen Activiteiten 03-02-2009
Eten uit het zuur Eten & Drinken 28-12-2006
Fruit Eten & Drinken 19-02-2007
Fruit eten! Eten & Drinken 02-06-2006
Geen kebab! Eten & Drinken 01-03-2011
Glas bier - Glas water Eten & Drinken 09-06-2009
Goed ontbijt Eten & Drinken 13-05-2007
Goede seks Activiteiten 01-12-2006
Hardlopen Activiteiten 28-09-2006
Het Kater Koobkoek Eten & Drinken 25-08-2011
Honing Eten & Drinken 04-01-2011
Isostar en druivensuiker Eten & Drinken 13-11-2006
Karnemelk Eten & Drinken 18-01-2007
Katertip voor festivals Activiteiten 19-03-2008
KG-2 Pillen 08-07-2006
Koffie helpt niet tegen de kater Eten & Drinken 15-12-2009
Maagzuurremmers Pillen 01-10-2013
Niet hardlopen uiteraard Activiteiten 12-10-2006
Noedelsoep Eten & Drinken 17-04-2013
Onderzoek VS: koffie en aspirine Eten & Drinken 19-01-2011
ORS Pillen 26-06-2009
Paracetamol Pillen 20-12-2007
Paraxine anti kater pil Pillen 29-09-2010
Red bull Eten & Drinken 25-04-2008
Rennies Pillen 12-12-2008
Slapen Activiteiten 08-12-2006
Soep Eten & Drinken 02-09-2006
Tomatensap met tabasco Eten & Drinken 30-12-2009
Ultra koffie Eten & Drinken 06-03-2007
Vitamine B1 Pillen 26-10-2007
Vitamine E tegen een kater Pillen 28-10-2006
Vitamust Afpar Antikaterpil Pillen 13-11-2007
Water Eten & Drinken 12-08-2006
Water met citroensap Eten & Drinken 02-10-2006
Water met suiker Eten & Drinken 02-06-2006
Waterijs Eten & Drinken 30-01-2007
Yoga tegen de kater Activiteiten 02-02-2010
Zetmeel Eten & Drinken 23-02-2008

1 reactie

Reacties worden eerst gekeurd voordat ze zichtbaar zijn.

Grada (gast) op 11-09-2013 om 09:40:52

iertje

Heeft u wel eens een kater?

Nieuwsbrief

Schrijf je nu in voor de wekelijkse nieuwsbrief van Biernet. Meer dan tienduizend bezoekers gingen je voor!